ACTIVIDADES DE EDUCACIÓN FÍSICA

   ENTRADA EN CALOR

REALIZAREMOS UNA BUENA ENTRADA EN CALOR PARA NUESTROS MÚSCULOS Y ARTICULACIONES CON EJERCICIOS CONOCIDOS:

ROTACIONES DE MUÑECAS

ENTRELAZAMOS DEDOS Y ESTIRAMOS BRAZOS HACIA ARRIBA

CIRCUNDUCCIONES DE BRAZOS

NOS TOMAMOS DE LA CINTURA CON LAS MANOS Y REALIZAMOS ROTACIONES DE TRONCO HACIA LOS 2 LADOS

APOYAMOS DEDOS DEL PIE Y REALIZAMOS ROTACIONES DE TOBILLOS

TROTE CITO SUAVE EN EL LUGAR

SKIPPING EN EL LUGAR

TALONES A LA COLA EN EL LUGAR

 

AHORA TU SOLO VAS A CONSTRUIR TU PROPIO JUEGO DE PUNTERÍA

MATERIALES: RETO 1

UNA SILLA

UN PEDAZO DE ELÁSTICO

PEDACITOS DE PAPEL

UNA CAJA PARA EMBOCAR LOS PAPELITOS

MATERIALES: RETO 2

LOS MISMOS QUE EN EL 1 PERO AGREGAMOS:

ROLLOS DE PAPEL

FIBRONES

TAPA DE UNA CAJA DE ZAPATOS O LIBRO

MATERIALES: RETO 3  -  SENTAR BOLLITO DE MEDIAS

4 O 5 PARES DE MEDIAS

1 SILLA CON RESPALDO

MATERIALES: RETO 4  -  CIRCUITO LASER

OVILLO DE LANA O HILO Y VARIAS SILLAS

MATERIALES: RETO 5   - DERRIBA VASOS

4 O 5 BOLLOS DE MEDIAS

MESA

VASOS DE PLASTICO Y/O PELUCHES

MIRA ESTE TUTORIAL Y TE GUIARA PARA CUMPLIR CON TODOS LOS RETOS

 

https://youtu.be/xlQ1867IqYE

 

AHORA A USAR EL CUERPO Y LA COORDINACIÓN CON EJERCICIOS DE GIMNASIA

https://youtu.be/OAJjYOIu5fo

 

MIRA ESTE TUTORIAL Y REALIZALO LENTO HASTA QUE LOGRES COORDINAR LOS EJERCICIOS

 

ESPERO TE HAYAN GUSTADO Y DIVERTIDO CON LAS ACTIVIDADES.A PRACTICAR Y A SEGUIR MEJORANDO!!!

LES MANDO UN BESO GRANDE !!! PROFE SILVINA